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2010年03月30日

カウンセリング事務所「オフィスSAKURA」のお知らせ。

さくらみるくです。こんにちは。
初めての方は、はじめまして。ようこそいらっしゃいました。

アダルトチルドレンピアカウンセラーをしています。これまでに、約100人の方の貴い人生に伴わせていただきました。
ピアカウンセラーの「ピア」とは「仲間」という意味であり、ピアカウンセリングというのは、同じ苦しみを同じように苦しみながら、共に回復を目指して行こうとするスタンスで行なうカウンセリングです。


アダルトチルドレン」「アダルトチャイルド」また、「AC」とか、一度は、耳にされたことがあるのではないでしょうか。

これらは、病名ではありません。何らかの事情により、子どもとして無条件の十分な承認を得られなかった場合、そのような家庭で育つ子どもに共通してよく見られる、ある一定の生きにくさの特徴を持つ人たちについて名づけられた名称です。

以下の特徴にお心当たりのある方、生き辛さを感じておられる方、
同じ苦しみを知る者にしかわからないこともあります。
よかったら、お話を伺います。
最初のご相談は、無料です。お気軽にメッセージください。

【無料のお問い合わせ、ご相談はこちらまで。】
 sakuramiluku@yahoo.co.jp


アダルトチルドレンの特徴】

1. 孤立するようになり、他人(特に権威者)を恐れるようになった。

2. 承認を求めようとばかりするようになり、そうしているうちに自分が何を望んでいるか分からなくなった。

3. 大きな物音が苦手であったり、人が怒ったり、個人的な批判をされたりすると怯えてしまう。

4. 何であれ依存的であり、同じように依存的、強迫的な問題を持つ相手を見つけてることで、
  自分の自暴自棄の欲求を充たそうとする。

5. 人生を「犠牲者」または「救助者」の目で見ている。人を愛したり相手と友達になるときにもそのような弱さにひきつけられる。

6. 周囲に起こることは、すべて自分のせいだと感じる行き過ぎた責任感を持ちやすい。
自分の欠点や自分自身に対する責任に向き合えないために、他人の世話や、他人への心配に没頭しがちである。

7. 人の言いなりにならずに自分の意見を述べることに、恐怖や罪悪感をもってしまう。

8. 自分を駆り立てるものを常に求めている。

9. 愛を哀れみと同一視し、自分が哀れみ救える人を愛そうとする。

10. 子供時代に体験した痛みのトラウマにより感情を抑え込む癖がついている。
思いのままに自由にものを感じることや、自分の感情を表現することを、とても辛いことであると恐れて抑圧する。

11. 常に自分を厳しく裁き、自己評価が非常に低い。その反動として、人より優れた人間になろうとしたり、
そのように見せようと必死に努力する。

12. 見捨てられることを非常に恐れる。見捨てられないためならば、どんなことでもしようとする。

13. 自分を大切にすることが難しい。自分にとって必要なものを見極めて適切に与えるセルフケアが難しいと感じる。

14. 白黒思考をする。ゼロか100かという考え方をし、その間に本当は存在している無数の数値には価値を見出さない。

15.親子、友人、恋人など、どの人間関係においても、「依存する、される」「支配する、される」という関係の中で
生きていることが多い。


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カウンセリング料金についてお知らせ】

メールカウンセリング」 1カ月5000円

スカイプカウンセリング90分1回+メールカウンセリング」1カ月8000円

対面カウンセリング90分1回+メールカウンセリング」 1カ月10000円 


※上記の内容、料金については変更する場合があります。
 変更がある場合は、メルマガ紙上にてあらかじめご案内いたしますので
 カウンセリングを検討しておられる方は、ぜひ、メルマガにご登録くださいませ。

『生まれてきてくれて ありがとう 〜心痛むあなたへ〜』
 http://www.mag2.com/m/0001067020.html
 
 携帯でのご登録は、こちらまで空メールを送ってください。
a0001067020@mobile.mag2.com

さくらみるくのカウンセリングについて、良くあるご質問。
http://sakuramiruku.seesaa.net/article/150898337.html


 あなたのかけがえなく、貴い人生の幸せなご展開のために
 全身全霊で伴わせていただきたいと願っています


☆*。*:*・°☆*。・*☆・*:*・°☆*。・*☆・*☆*。・*☆・**:*・°☆* *☆*。・*☆・**:*・°☆*

〜さくらみるくのプロフィール〜

大阪府堺市在住。
大学生男1人と、不登校四年目の中学生女1人、小学生女1人の母親です。
介護ヘルパーをしています。

☆食べ放題の10日間(〜16日間)のデトックスダイエット。
 マクロビオティック7号食のインストラクターです。

《7号食とは》
 玄米と玄米甘酒のみで行なう食べ放題のプログラムで、10日間で2〜4kgは痩せます。
 体内の毒物、老廃物、有毒物質を排除して神経系から新しい作り直しが始まるために、
 精神の不安定や生理痛などの身心の不調が大きく緩和されます。血色が良くなり、肌が内側から光り始めます。
 体内に蓄積された不要なもののデトックスになり、慢性的な生活習慣病や体質改善にも、良い効果をもたらします。


 うつ、不安、パニックを、服薬無しで克服してきた経験と学びを元に、医食同源の食事療法、自然療法、
 栄養療法。引き寄せの法則。自己啓発、成功哲学、心理療法の類の読書、勉強を更に深めております。^^


☆精神対話士の養成講座受講済み。「メンタルケアのスペシャリスト」(メンタルケア協会認定)。

☆東洋のツボを利用してマイナス感情やトラウマの辛さを取り除くタッピングセラピー「EFT」レベル1終了。

☆ハワイに古くから伝わる問題解決セラピー「ホ・オポノポノ」基礎講座T終了。

☆作家であり、カウンセラー、セミナー講師でもある
澤谷 鑛先生の「しあわせな人生の実現をサポートする人材養成講座」二期生の受講を済ませ、現在三期を受講中。
http://www.kou-sawatani.com/yousei.html


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メルマガ 
『生まれてきてくれて ありがとう 〜心痛むあなたへ〜』
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『さくらみるく通信〜アダルトチルドレンから回復するために〜』
 音楽や花吹雪のサクラスイッチでおもてなししております。
 自分で言うのもなんですが、癒やされます。夢見心地になります。 ^^
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posted by 桜 美穂 at 22:49| Comment(18) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
開業おめでとうございます。
応援しております。

私も最近ツイッタ〜始めました。
フォローしちゃいました〜^^
Posted by 小百合ちゃん at 2010年03月30日 22:50
小百合ちゃん。

お祝いくださり、ありがとうございます。
これからも、どうぞよろしくお願い致します。

ツイッターは、人、人、人の波で、どなたがどこにいらっしゃるやら。。。

呟きを捉えられなかったらお許しくださいね。
また、ミクシィでもコメントくださいませ。
ゆっくりお話できるのはこちらに限ります。^^

ありがとうございました。
Posted by さくらみるく at 2010年03月30日 22:51
新しい一歩ですね

おめでとうございます

Posted by ☆りっちゃん☆ at 2010年03月30日 22:52
おめでとうございます


 さくらみるくさんを通して、
多くの、ココロの傷みを抱えた方々が、

癒され、回復に向かいますように…‥
希望の光を頂けますように‥
愛で満たされますように‥

 今後のご活躍を、
心よりお祈り申し上げます
o(^-^)o<(__)>
Posted by †Natural at 2010年03月30日 22:52
おめでとうございます
新しい一歩を心からお祝い申し上げます。
Posted by 秋さくら(ぶん) at 2010年03月30日 22:53
おめでとうございます

キラキラ輝いて見えます
Posted by ほっちゃん at 2010年03月30日 22:53
おめでとうございます
Posted by いちごみるく at 2010年03月30日 22:54
☆りっちゃん☆。Naturalさん。
ぶんさん。ほっちゃん。いちごみるくさん。

連名でお許しください。

みなさんお一人お一人が、心に浮かびます。
みなさんお一人お一人が、お育て下さいました。
みなさんのお力です。お心です。

心から感謝いたします。

お祝いくださりありがとうございました。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
Posted by さくらみるく at 2010年03月30日 22:55
(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^・^)う!

桜の季節に みるくさんの第一歩(*^^*)

縁起がいい感じ(´▽`)はぁぁ・・♪

頑張ってる人がダーィヽ(*´∀`*)ノ スキッ★

いつも 刺激をありがとう
いつも 学びをありがとう
いつも 気付きをありがとう

無理をせず みるくさんのペースで 
沢山のひとを 助けてあげてくださいね(*^▽^*) 
Posted by ひろりん at 2010年03月30日 22:55
大いなる第一歩を踏み出されたのですね! おめでとうございます!更なるご活躍をお祈りします。
Posted by くまた at 2010年03月30日 22:56
おめでとうございます!!

今迄のたくさんの癒しの導き有難うございました。
そしてこれからも宜しくお願い致します。
私はいろんな事が重なり動けなくなっておりました。
歩き始めねばと思うだけで、桜も満開を過ぎようとしております。

あなたからの沢山のメッセージを受け取った者の1人として、
お祝いの餞に、
今日からは歩きます。

ありがとうございます。
ありがとうございます。

感謝を込めて。。。
Posted by ≪ひでこ≫ at 2010年03月30日 22:56
お久しぶりです

そして、開業おめでとうございます

さくらみるくさんの行動力は素晴らしいですね

益々のご活躍をお祈りいたします
Posted by さくら at 2010年03月30日 22:57
さくらみるくちゃん、開業おめでとうございます
最初にお会いしてから、加速度を増しながら変わられていくご様子をまぶしく、美しく見ておりました。

踏み出せずうろうろしている私には、ちょっぴり羨ましくあります

これからますますの祝福がみるくちゃんと共にありますように

何だか無性にお会いしたいなぁ〜
Posted by まろん at 2010年03月30日 22:57
開業おめでとうございます

桜の咲く頃に開業なんて洒落てますね

今後ともよろしくお願いします
Posted by ましまる at 2010年03月30日 22:58
おめでとうございます

救われる方がたくさんいらっしゃいましよう

これからも
よろしくお願いいたします
Posted by なな at 2010年03月30日 22:58
おめでとうございます

どうかご無理なさらず、ひとりでも多くの方を癒していってください

ご活躍をお祈りしています
Posted by たね at 2010年03月30日 22:58
ただ、ひたすらに、おめでとうございます。

心が、踊る、思いです。
Posted by シータ at 2010年03月30日 22:59
ひろりん。くまたさん。ひでこさん。さくらさん。まろんちゃん。
ましまるさん。ななさん。たねさん。そしてΘさん。

またまた連名でお許しください。

お祝いくださり、ありがとうございました。

みなさんお一人お一人のお心に支えられて、養い育てられて参りました。
これからも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様方に、抱えきれないほどの幸せがありますように。。。
Posted by さくらみるく at 2010年03月30日 22:59
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