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2019年07月02日

あなたが、あなたらしく生きるために


たとえ、嫌われたとしても

向こうは
向こうの都合でこちらを嫌っているのだから、

基本、こちらには
関係も責任も無い話なのです。

反省すべきところがあるなら
反省して、

あとは引きずらない。


それだけでよいのです。✨✨✨



ひとりが
恐くなって

他人に
合わせようとした瞬間に、

落ち着きを失い
リラックスできなくなります。

そうして調和が失われ、
全てがおかしくなる。

喜びからしていることではない時は、
いくら合わせても
調和ではないのですね。


「和して同じず。同じて乱をなす」。

調和と妥協との違いです。✨✨✨



調和は、さらなる喜びを生み
 
妥協は、どこまで行っても苦しみしか生みません。


どうしたらよいのか。




他人との調和は
まず、自分自身との調和から始まります。

自分自身の感情や思い。
いま、これをしたい。
これをしたくない。

そうした感情や思いを
まずは、ありのまま感じることから始まります。


そんなことは、(思っていると、感じていると都合が悪いから)
願ってもいないし、
思っても、感じてもいないと否定したり
抑圧したり
殺したりしているから

自分が何を願って、何を感じているかすら
わからない、ということになる。

それでは、病気にならない方がおかしいです。




まずは、
ありのままの感情を
感じてみることから始めましょう。

感じているから、
それを出さねばならないということではありません。

出さなくても良いから、まずは
自分の中で認めて
自分が自分の声を引き出して、聞いてあげる。
わかるよ、と言ってあげる。

すべては、そこから始まるのではないでしょうか。


それが出来たら次に
適切に伝える、
というステップが待っています。



何事も順番が大切なのですが
そんなことは、誰も教えてくれないので

多くの人は
この順序を知らずに

自分と調和もできていない先から
不適切な伝え方、表現をして
人間関係を破たんさせたり

自分と調和できないままで
自分を責めながら

問題を解決しようとか
自分を変えようとか

頑張って頑張って頑張って頑張って

挙句、疲れ果てて絶望して
討ち死に状態になってしまう。

燃え尽きて、
やがて努力もできなくなってしまう。


そんなことが、多いような気がします。



正しい順序を学んでいただければ
楽に、現状を変えていくことが可能です。

それはほんとうは
とてもとてもシンプルな話なのです。

既に解決の道筋は解明されているのですから。^^



七月のセッションの新規お申し込み受付を開始いたしました。

あなたとやり取りさせていただけることを
楽しみにしております。






いつも、お読みくださり、ありがとうございます。^^


ブログ記事の中でわからないところや質問、ご相談がありましたら、お気軽にメールをくださいませ。
sakuramilky.happy@gmail.com
できる限りお答えさせていただきます。





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桜 美穂
☆カウンセリング オフィスSAKURA 代表 専属カウンセラー
☆イネイト活性療法士 五行音叉セラピスト


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posted by 桜 美穂 at 09:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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